江島です。今回も過去にハヤブクで紹介した本を。

脳神経外科医として長年数多くの患者と接してきた著者が、日々の習慣と脳（能力）との相関関係をわかりやすい事例を挙げながら説明している本です。

ボケ防止などにも言及されているのですが、まだそのあたりの心配をする年齢ではないので個人的には下記に挙げたような仕事関連の内容がとても役に立っています。

• 思考系だけではなく運動系など脳の複数の機能を使うのが良い
• 時間の制約が脳の回転数を上げる
• 睡眠中の脳の働きを上手く使う
• 雑用は脳の基礎能力を鍛える
• テレビやモニタなど平面を見るばかりでは脳が衰える

テーマは「習慣」なだけに、読んで終わりではなく自分の求めるものに関して「習慣化」してこそこの本の意味があると思います。とはいえ習慣化というのは難しいものなので、時間をあけて定期的にこの本を読み直すことでチェックをしています。

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石井です。
前回のハヤブクで持参した本を紹介します。

最近、この本に触発されて早起きにチャレンジしています。

実は、早起きはこれまでに何度チャレンジしてもできなかったこと。

高校生のとき、
資格を取るための勉強のとき、
そして社会人になってからも何度となくチャレンジするも全て撃沈。

で、今回も、早起きできたりできなかったり・・・。

それを見かねたハヤブク参加者の１人が毎朝「おはようございます！」とメールをくれるようになりました。（そこまでしてもらったら早起きしないわけにはいきません。）

現在、早起き仲間を募集中の石井です。

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江島です。ハヤブク朝の会で持っていった本を紹介します。

著者はほっかほっか亭創業者のひとりで、ほっかほっか亭を離れフレッシュネスバーガーというハンバーガーチェーンを立ち上げる経緯を書いた本です。

とても読みやすい本で、実際にビジネスが立ち上がっていった流れと共に著者の考え方が書かれています。主観ばかりではなく客観的な分析や、具体的な数字も書いてあるのでひとつの事例としてとても参考になります。

個人的には「仕事を心から楽しむ」というスタンスにとても共感しました。起業を考えている人がいたらぜひお勧めしたい一冊です。

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