脳が冴える15の習慣

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江島です。今回も過去にハヤブクで紹介した本を。 脳神経外科医として長年数多くの患者と接してきた著者が、日々の習慣と脳(能力)との相関関係をわかりやすい事例を挙げながら説明している本です。 ボケ防止などにも言及されているの… Read more »

「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!

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石井です。 前回のハヤブクで持参した本を紹介します。 最近、この本に触発されて早起きにチャレンジしています。 実は、早起きはこれまでに何度チャレンジしてもできなかったこと。 高校生のとき、 資格を取るための勉強のとき、 … Read more »